ASESORÍA SOS: APTO PATOLOGIAS
Es ideal si estás cursando alguna enfermedad crónica (con o sin síntomas) y querés acompañar con el cambio de hábitos y ganar salud.
Este plan está pensado para que disminuyas la sintomatología o mejores tu salud a largo plazo, acompañado con un cambio de hábitos sostenible en el tiempo. Pasadas las 4 semanas, si te sentís preparado, podés sacar un turno control para chequear avances y la adherencia. Y por qué no, nuevos objetivos!
Que encontrarás en este plan
Listado de alimentos
Cuáles son los carbohidratos, proteínas y grasas
Cómo armar cada comida
Ejemplos concretos de desayunos, meriendas, almuerzos y cenas. Incluye menú quincenal.
Pautas higiénico dietéticas y de conducta alimentaria
Recomendaciones para mejor adherencia al plan
Asesoría personalizada
Contacto directo por Whatsapp para resolver dudas
Complementá tu plan con un seguimiento personalizado
Controles offline: Es ideal si desde que arrancaste una asesoría conmigo, pasaron mas de 4 semanas.
Chequeo de dudas, medidas, controles de peso corporal.
Menú quincenal con desayuno, merienda, almuerzo y cena.
Opciones de colaciones: dulces - saladas.
