Antropometría
La antropometría es un análisis de tu composición corporal, con el objetivo de reunir un conjunto de medidas para tener una referencia precisa a la hora de realizar el diseño de un plan de alimentación.
¿Por qué es necesaria?
La balanza es una medida inexacta
Por lo cual al realizar este conjunto de mediciones nos ayudará a comprender como está distribuido nuestro peso corporal y sacar ventaja para un body recomposition, mejorar/potenciar el rendimiento deportivo, entre otros.
En los deportistas es fundamental
Una vez obtenido los resultados podemos modificar la alimentación para mejorar el rendimiento.